Wegwerp of wasbare luiers?

Keuzes, keuzes, keuzes.. En dan is je kindje er nog niet eens… Of je nu kiest voor wegwerp of voor  wasbare luiers er zitten aan beide voor- en nadelen. Voor een groot deel zal je keuze gemaakt worden op gebruiksgemak maar ook de kosten zul je vast belangrijk vinden. Daarnaast speelt voor veel mensen het milieu ook een grote rol waardoor zij eerder voor wasbare luiers zullen kiezen. En laten we vooral het draagcomfort voor je baby niet vergeten. Lees snel verder en maak een weloverwogen beslissing.

‘Jaarlijks zorgen wegwerpluiers voor 144 miljoen kilo afval’.

Het milieu
Zelfs al gebruik je een droger en was je je luiers op 60 graden is CO2 uitstoot bij wasbare luiers 1,5 keer lager. Was je op 40 graden en laat je ze aan de waslijn drogen kan dit oplopen tot wel 2,3 keer lager.
Bij het produceren van wasbare luiers komt wel een grote milieu belasting kijken. Zo wordt er voor het produceren van gewone, niet biologische, katoen veel water en bestrijdingsmiddelen gebruikt. Bamboe is een makkelijker gewas om te groeien en verbruikt minder water en bestrijdingsmiddel, maar de bewerking tot bamboevezels kost weer veel energie en schadelijke chemicaliën. Het meest milieuvriendelijk alternatief zijn wasbare luiers van biologische katoen, deze hebben het EKO-keurmerk.

‘Wegwerpluiers kunnen makkelijk meerdere plasjes opnemen, verschoon je kindje dus niet vaker dan dat nodig is’.

Wegwerpluiers zijn gemaakt van papier, kunststof en synthetische Polyacrylaat korrels. De productie kost bomen en energie, en zorgt voor watervervuiling. De kunststoffen en de korrels zijn van aardolie gemaakt, een eindige grondstof, waarvan de winning en bewerking milieubelastend zijn. Daarnaast kost de fabricage van de luiers en de verpakking energie. Hierbij mag wel worden genoteerd dat het materiaalgebruik van wegwerpluiers de afgelopen 10 jaar met 40 procent is verminderd, hierdoor is de milieubelasting in deze periode flink gedaald.

‘Eerst wasbare luiers uitproberen? Koop niet gelijk een enorme voorraad maar kies voor een proefpakket’.

Uiteraard zijn er fabrikanten bezig om ook wegwerpluiers milieuvriendelijker te maken. Bijvoorbeeld met een biologisch afbreekbare verpakking en waarbij een vergelijkbaar materiaal van zetmeel ipv plastic wordt gebruikt. Ook handje vol gemeenten dragen hun steentje bij door luiers apart in te zamelen en deze te vergisten tot compost.

De kosten
In onderstaande tabel zie je de gegevens die berekend zijn op een gemiddeld luier gebruik van 3 jaar en 2 maanden. Echter schijnt het vaak zo te zijn dat kindjes in wasbare luiers vaak al veel eerder zindelijk zijn vanwege het oncomfortabele natte gevoel. Dit wordt tot een minimum beperkt bij gebruik van de super absorberende wegwerpluiers van tegenwoordig.

Soort luier en de kosten (minimaal – maximaal)
Wasbare luier  €830 (€490 – €1190)
Wegwerpluier  €1310 (€680 – €1940)

Dit komt neer op een €32 voor wegwerpluiers en €21 voor wasbare luiers per maand. Voor beide geldt uiteraard, hoe eerder je kind zindelijk is hoe goedkoper je uit bent.

Gebruiksvriendelijkheid
De tijd van het vastspelden van hydrofiele doeken is voorbij. Je hebt de keuze uit een- of tweedelige systemen. Daar kun je bijvoorbeeld hier en op verschillende faceboekgroepen veel tips over vinden. Dit neemt niet weg dat een wegwerpluier nog wel iets gemakkelijker is. Je koopt de juiste maat, doet ze om en als ze vies zijn dan gooi je ze weg. Maar ook daar zijn ook veel merken en soorten in te vinden.

Draagcomfort
Ik benoemde al eerder dat de wegwerp luiers enorm goed absorberen. Waardoor kindjes bijna niet voelen dat ze nat zijn. En billetjes minder snel geïrriteerd raken. Echter bevatten de wegwerpluiers wel weer meer chemicaliën wat de huid wel kan irriteren ondanks dat ze ademend zijn. Wasbare luiers geven sneller een nat gevoel waardoor je sneller zult moeten verschonen als de billetjes van je kindje daar op reageren.

Spread the love,
Sharon

Bron:
www.milieucentraal.nl
www.babyopkomst.nl
www.consumentenbond.nl

Zwangerschapskalender

www.lukk.nl

www.lukk.nl

 

Als je zwanger bent zijn er veel dingen die geregeld moeten worden. Daarom heb ik voor jullie deze planning voor je zwangerschap gemaakt.

Voor dat je zwanger bent..
Het is belangrijk om al te starten met foliumzuur zodra je stopt met anticonceptie. Foliumzuur zorgt er onder andere voor dat de kans op het krijgen van een kindje met een open ruggetje, open gehemelte of gespleten lipje vermindert. Je kunt de foliumzuur gebruiken tot je tien weken zwanger bent. Daarna is het niet langer nodig.

LoveCyclus

LoveCyclus

 

Veel vrouwen hebben na langdurig gebruik van de pil of spiraal een zeer onregelmatige natuurlijke cyclus. Om je cyclus goed in beeld te krijgen kun je o.a. met de ‘LoveCyclus’ app gemakkelijk je eisprong berekenen.

Week 1-4
Twee weken na de start van je vorige menstruatie heb je een eisprong en kan er dus een eventuele bevruchting plaatsvinden. De eerste twee weken van je zwangerschap krijg je dus eigenlijk cadeau. Twee weken daarna zou je weer ongesteld moeten worden. Is dat twee dagen daarna nog niet dan kun je een zwangerschapstest doen. Deze kun je bij de drogist en apotheek kopen.

Als je wilt kun je contact opnemen met Moeders voor Moeders. imageJe kunt via Moeders voor Moeders urine af staan om andere vrouwen te helpen om zwanger te worden en het kost je niets. Vanaf de zesde tot en met de zestiende week zit er in je urine grote hoeveelheden van het HCG hormoon. Dit hormoon wordt gebruikt om medicijnen te maken voor de behandeling van minder vruchtbare vrouwen. Voor het aanmelden bij Moeders voor Moeders kun je gratis bellen met (0800) 0228070 of kijk op www.moedersvoormoeders.nl

Week 5-10
Als je zeker weet dat je zwanger bent moet je op zoek naar een verloskundige. Welke verloskundigepraktijk je kiest is erg persoonlijk. Kies die praktijk waar je je goed bij voelt. Je kunt tenslotte toch vooraf niet plannen wie je bevalling zal gaan begeleiden. Maak gelijk een afspraak voor je eerste bezoek.
Waarschijnlijk vind ook hier ergens je eerste echo plaats. Afhankelijk van welke praktijk wordt dit in combinatie gedaan met de intake bij de verloskundige. Als het nog te vroeg is kan er nog geen termijnecho plaatsvinden en zul je een aantal weken later nog een echo krijgen.
Als je een serie met buikfoto’s wilt maken moet je dat zeker in deze weken doen om je serie goed te starten. Of start ook gelijk met schrijven als je een boekje bij wilt houden.
Vanwege beperkte plaatsen is het verstandig om je in deze weken ook aan te melden bij mij!

Week 10-13
In deze periode heb je de termijnecho (als die nog niet heeft plaatsgevonden).
Je zal met je partner moeten gaan bespreken hoeveel je na je bevallingsverlof wilt gaan werken. Eventueel moet je al op zoek gaan naar kinderopvang aangezien de wachtlijsten soms erg lang zijn.
Meld je zwangerschap bij je zorgverzekeraar. Zij zullen ook vragen naar mijn KVK nummer (65532449) en KCKZ nummer (211493). Nu zul je automatisch een kraampakket ontvangen.
Orienteer je en gee je alvast op voor een zwangerschapscursus als je dat leuk vind.
Vanaf 13 weken kun je met een pretecho al een geslachtsbepaling laten doen.

Week 14-16
Als je nog niet getrouwd ben zal je partner tijdens de zwangerschap het ongeboren kindje moeten erkennen. Ook zul je samen over de achternaam moeten nadenken.
Vanaf 16 weken moet je melding maken van je zwangerschap aan je werkgever en een zwangerschapsverklaring vragen aan je verloskundige. Dit heb je nodig om je zwangerschapverlof aan te vragen bij je werkgever.
Officieel mag je dit doen tot 3 weken voor de beoogde ingang van je verlof. Echter is dit in praktijk niet echt realistisch en zal je baas je dit waarschijnlijk niet in dank afnemen.

Week 20-24 

Rond de 20 weken zul je een screeningsecho. Dit is een zeer uitgebreide echo waarop je kindje langs alle kanten gecontroleerd wordt.
Shoppingtime!! Omdat op veel kinderkamers, kinderwagens en autostoeltjes

www.lukk.nl

www.lukk.nl

 

een ruime levertijd zit is het verstandig op vroeg te gaan shoppen. Ook is het met een dikke buik niet zo fijn meer om uren door babyzaken te hobbelen. Maar wat heb je allemaal nodig? Hier vind je een uitzetlijst die ik heb opgezet uit eigen ervaring.
Rond de 24 weken kun je je opgeven voor een borstvoedingscursus.
Wist je dat er tegenwoordig speciale geboortefotografen zijn? Lukk Fotografie is er een van in deze regio. Leuk om op een mooie manier terug te kunnen kijken op deze zeer indrukwekkende gebeurtenis.

Week 25-30
Rond 25 weken kun je een telefoontje van mij verwachten. Ik wil dan een intakegesprek met jullie inplannen.
Hebben jullie al een naam bedacht? Of kaartjes besteld? Via www.dear-deer.nl kun je erg leuke kaartjes laten maken, helemaal naar eigen wens! Als je kaartjes hebt utgezocht is het handig om deze in je zwangerschapsverlof al te kunnen schrijven. Vraag dus even na of je die alvast kunt bestellen.

Week 31-35
Moet de babykamer nog opgeknapt worden? Dan wordt het nu wel tijd om dat te gaan doen. Bespreek met je partner ook je bevallingsplan zodat je zeker weten op tijd alles samen hebt besproken. Dit kun je dan bij de volgende controle met je verloskundige bespreken.
Om er zeker van te zijn dat alles gereed is kun je ook gaan beginnen met het wassen van de babykleertjes en het beddengoed. Dit kan gewoon met het wasmiddel wat je altijd gebruikt maar gebruik liever geen wasverzachter.
Heb je nog geen kraampakket ontvangen? Neem dan even contact op met je zorgverzekeraar.

Week 36
Na deze week mag je kindje zich melden. Wees dan ook goed voorbereid!
Regel opvang voor eventuele oudere kinderen
-Is heel je uitzetlijst compleet?
– Is je bevallingsplan helemaal naar wens?
– Vergeet de batterijen van je fototoestel/videocamera niet op te laden!
– Staat je vluchtkoffer al klaar?
– Zet je bed op klossen zodat het van de grond tot bovenkant matras op 80cm staat.
– Zorg dat er de komende weken altijd benzine in de auto zit voor als je onverhoopt midden in de nacht met weeen naar het ziekenhuis moet. Puffen aan de pomp is echt niet grappig.

Week 37-42
Al het goed is ben je nu helemaal goed voorbereid en kun je relax afwachten tot jullie kindje zich meld. Geniet van je verlof!!
Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben en als je zelf nog toevoegingen hebt dan hoor ik het graag.

Spread the love,
Sharon

Geboortekaartjes


In de hedendaagse wereld lijkt alles digitaal te gaan. Behalve geboorte kaartjes. Ruim 95% van de nieuwbakken ouders verstuurd geboortekaartjes. Tegenwoordig is het niet meer dat je mappen vol kaarten bij de drukkerij gaat halen en avonden moet zitten uitspitten wat je mooi vindt. Op veel sites kun je je eigen geboorte kaartje helemaal naar wens maken. En pfoe, zo eenvoudig is dat nog niet hoor. Zeker niet met die gierende hormonen in je lijf. Als je het niet ziet zitten zijn er gelukkig genoeg grafisch ontwerpers die hier hun energie op los willen laten om een kaartje helemaal naar jullie wens te maken.

De trend van dit moment imagelijkt te zitten in enkelvoudige kaartjes. Simpel, voorkant, achterkant en klaar. Dat dacht je.. Want wat voor tekst moet er op het kaartje? Alleen de voornaam of ook de achternaam? En dan ook op de voorkant of alleen aan de binnenkant? Een foto van je kindje of liever een plaatje? En de datum, wordt dat 2-10-2016 of 2 oktober 2016?

Als je dat allemaal besloten hebt kom je bij de overige tekst. De gedichtjes… Er zijn veel mensen die het kaartje besluiten met een quote als: “Wil je vingertjes en teentjes komen tellen? Dan graag vooraf even bellen!” Er zijn hier heel veel sites voor. Ik moet eerlijk zeggen dat is echt niet mijn ding. Ik zou eerder gaan voor een mooi citaat uit een songtekst, zoals deze:
You’re beautiful, it’s true.
– James Blunt

imageHet thema van het kaartje moet natuurlijk wel bij de naam en bij jullie als gezin passen. Momenteel zijn bosdieren een erg hip thema. De uiltjes zijn inmiddels wel passé imagemaar vosjes en hertjes zijn helemaal in. Als je niet van diertjes houdt dan kun je je thema dit jaar misschien wel vinden in retro vormen, veertjes of pijlen.

imageDe trendkleuren van 2016 zijn evenals eind vorig jaar vooral te zoeken in de pastelkleuren met hier en daar een uitschieter zoals oker goud. Deze kleuren zijn ook veel terug te vinden in babykamertjes. Hoe leuk is het dan om in het zelfde thema als je kaartje een poster te hebben op het kamertje. Of het kaartje gedrukt op hout. Zoals dit kaartje van dear deer gemaakt door made by mone

Zoals met alles wat je kindje betreft zijn er duizenden keuzes. Welkom in het ouderschap ; )

Neem eens een kijkje op de site van dear deer. Leuke geboortekaartjes, toffe babykamerposters en echt super leuke milestonekaartjes. Als je bij mij inschrijft voor kraamzorg dan krijg je een minisetje kaarten en een kortingsbon om een hele set te kopen!

Spread the love,
Sharon