Flesvoeden op verzoek

imageJe maakt de keuze om je kindje flesvoeding te gaan geven. Een van de keuzes waar veel omstanders direct een oordeel over klaar hebben. Erg jammer aangezien flesvoeding een prima alternatief is. Wat mij wel tegen staat is dat er bij fles-baby’s verwacht wordt dat zij schema’s volgen. Nee, je mag nog niet drinken hoor het is nog geen 3 uur geleden. Of kom op, even doordrinken en dan is het flesje weer leeg. Je hebt zelf toch ook niet altijd evenveel honger? Of exact op het zelfde tijdstip?

Flesvoeding kan anders. Anders dan de schema’s van (de meeste) consultatiebureaus en flesvoedings-fabrikanten. Respectvol voor de capaciteiten van je kindje. Een kindje wordt geboren met een maaginhoud van 7ml!!! Op dag 3 is dit al 20ml en op dag 10 is het verdubbeld naar 40ml. Vanaf dan stijgt het veel langzamer. Na 1 maand is de inhoud 60-80ml en op 6 maanden 100-120ml. Bij een jaar is dit 120-160ml. Hoe kan het dan dat via consultatiebureaus schema’s worden aangeleverd waarbij kindjes van 3 maanden flessen ‘moeten’ krijgen van 150ml of soms nog meer?
(gemiddeld gewicht bij 3 mnd is 6,5 kilo X 150 ml / 6 voedingen = 162,5 ml per voeding). Waarom 6 voedingen? Geen idee. Wellicht omdat het makkelijker is. Maar weegt gemak op tegen de gezondheid en het comfort van je kind? Uit onderzoek blijkt dat een te snelle groei in de eerste twee levensjaren het risico op het krijgen van overgewicht of diabetes type 2 op latere leeftijd vergroot.

Met kunstvoeding loop je al een iets groter risico op overgewicht ivm dat er in kunstvoeding in verhouding een hoger eiwitgehalte in zit. Een kindje heeft zijn hele zuigelingenperiode (1 jaar) voldoende aan de voedingsstoffen in kunstvoeding nummer 1. De reden dat er opvolgmelk bestaat is puur commercieel. Fabrikanten mogen namelijk geen reclame maken voor kunstvoeding in de eerste 6 maanden. De samenstelling wordt veranderd (toevoeging van o.a. maltodextrine=suiker) en er is een nieuw product en daar mag wel reclame voor gemaakt worden. De reden van toevoeging van suiker? ‘Om te zorgen voor een goede oplosbaarheid en stabiliteit van de oplossing’ aldus Nutrilon.

Wil je flesvoeding geven op een natuurlijke manier? Dat kan. Niemand die jou verplicht om je kindje te voeden op de manier zoals op de pakken staat omschreven. Als je je kindje op verzoek voedt dan zul je de natuurlijke maaginhoud veel beter respecteren en je kindje niet overvoeden. Uit een flesje drinkt een baby vaak te gemakkelijk en daardoor te veel. Ze hebben namelijk niet alleen melk nodig om verzadigd te raken. Ze moeten ook voldoende gezogen hebben. Bied dus altijd eerst een speentje aan om te kijken of ze daar op wel hun rust kunnen vinden. Om te voorkomen dat je baby de fles te gemakkelijk en snel leegdrinkt kun je therapeutisch voeden. Dat gaat alsvolgt:

  • Kies voor een speen met 1 gaatje. En geen dental- of kersvorm. Het liefst een lange speen (2,5-3cm).
  • Neem je baby in een vrij verticale positie op schoot.
  • Laat je baby zelf aanhappen. Dit doe je door de bovenlip van de baby te strelen waarna je baby de mond zal openen. Dan kun je de fles iets naar de baby toebrengen waarna hij zal gaan drinken.
  • Houdt de fles bijna horizontaal (maar wel gevuld met melk). Dit stelt je baby beter in staat om de melkstroom te beheersen en te voorkomen dat de stroom te groot is. In de typische ‘achterover leunen en wiegen’-positie vloeit de melk sneller en moet u baby sneller drinken om de stroom bij te houden.
  • Als uw baby pauzeert om te rusten of om diep adem te halen, is dit een aanwijzing voor de verzorger om de fles te verwijderen, even te praten of hem/haar te laten boeren, of een korte pauze te nemen. Het is niet nodig om de fles na 5 minuten of 30 ml weg te nemen als uw baby actief en tevreden drinkt. Wacht voordat u de fles verwijdert op een natuurlijke pauze, maak oogcontact, of laat de baby boeren.
  • Accepteer verschillen in eetlust over de gehele dag.
  • Bouw de voedingen alleen op wanneer er frequent om meer voeding gevraagd wordt. Het is heel normaal dat zuigelingen 8 tot 12 voedingen op een dag drinken. Bouw rustig op met 15ml per voeding.

In de eerste maanden kan het dat je baby zelfs elk uur om voeding vraagt, dit is normaal. Door voedingen uit te stellen en onnatuurlijk grote porties te geven, raakt hij dit gewoon. Hij zal steeds meer willen, langer verzadigd raken, langer nodig hebben om te verteren (al dan niet met krampjes), en ook pas laat weer om voeding vragen. In plaats van 12 voedingen zal je baby bijvoorbeeld nog maar 6 voedingen vragen. Om de hoeveelheid voeding te berekenen volgens de natuurlijke maaginhoud kun je de volgende formule toe passen:

  • 1e maand: 150cc x lichaamsgewicht gedeeld door gemiddeld aantal voedingen (8-12) per 24u. Natuurlijke maaginhoud 60-80cc.
  • 2e maand: 140cc x lichaamsgewicht gedeeld door gemiddeld aantal voedingen (8-12) per 24u.
  • 3e maand: 130cc x lichaamsgewicht gedeeld door gemiddeld aantal voedingen (8-12) per 24u.
  • 4e maand: 120cc x lichaamsgewicht gedeeld door gemiddeld aantal voedingen (8-12) per 24u.
  • 5e maand: 110cc x lichaamsgewicht gedeeld door gemiddeld aantal voedingen (8-12) per 24u.
  • 6e maand: 100cc x lichaamsgewicht gedeeld door gemiddeld aantal voedingen (8-12) per 24u. Natuurlijke maaginhoud: 100-120cc

Bij dit schema wordt er van uit gegaan dat een kindje minimaal 8 voedingen krijgt. Dit om te voorkomen dat ze minder frequent grotere hoeveelheden willen gaan drinken. Het is dus echt niet zo ingewikkeld maar de nederlandse maatschapij zit een beetje vast in de schema’s die gebruikt worden. Ik hoop hier veel moeders mee te informeren en een steentje bij te dragen aan de problematiek rondom obesitas.

Bron:
www.borstvoeding.com
www.baby-voeding.info
www.lalecheleague.nl
www.suikerwijzer.nl

Spread the love,
Sharon

 

Zwangerschapskalender

www.lukk.nl

www.lukk.nl

 

Als je zwanger bent zijn er veel dingen die geregeld moeten worden. Daarom heb ik voor jullie deze planning voor je zwangerschap gemaakt.

Voor dat je zwanger bent..
Het is belangrijk om al te starten met foliumzuur zodra je stopt met anticonceptie. Foliumzuur zorgt er onder andere voor dat de kans op het krijgen van een kindje met een open ruggetje, open gehemelte of gespleten lipje vermindert. Je kunt de foliumzuur gebruiken tot je tien weken zwanger bent. Daarna is het niet langer nodig.

LoveCyclus

LoveCyclus

 

Veel vrouwen hebben na langdurig gebruik van de pil of spiraal een zeer onregelmatige natuurlijke cyclus. Om je cyclus goed in beeld te krijgen kun je o.a. met de ‘LoveCyclus’ app gemakkelijk je eisprong berekenen.

Week 1-4
Twee weken na de start van je vorige menstruatie heb je een eisprong en kan er dus een eventuele bevruchting plaatsvinden. De eerste twee weken van je zwangerschap krijg je dus eigenlijk cadeau. Twee weken daarna zou je weer ongesteld moeten worden. Is dat twee dagen daarna nog niet dan kun je een zwangerschapstest doen. Deze kun je bij de drogist en apotheek kopen.

Als je wilt kun je contact opnemen met Moeders voor Moeders. imageJe kunt via Moeders voor Moeders urine af staan om andere vrouwen te helpen om zwanger te worden en het kost je niets. Vanaf de zesde tot en met de zestiende week zit er in je urine grote hoeveelheden van het HCG hormoon. Dit hormoon wordt gebruikt om medicijnen te maken voor de behandeling van minder vruchtbare vrouwen. Voor het aanmelden bij Moeders voor Moeders kun je gratis bellen met (0800) 0228070 of kijk op www.moedersvoormoeders.nl

Week 5-10
Als je zeker weet dat je zwanger bent moet je op zoek naar een verloskundige. Welke verloskundigepraktijk je kiest is erg persoonlijk. Kies die praktijk waar je je goed bij voelt. Je kunt tenslotte toch vooraf niet plannen wie je bevalling zal gaan begeleiden. Maak gelijk een afspraak voor je eerste bezoek.
Waarschijnlijk vind ook hier ergens je eerste echo plaats. Afhankelijk van welke praktijk wordt dit in combinatie gedaan met de intake bij de verloskundige. Als het nog te vroeg is kan er nog geen termijnecho plaatsvinden en zul je een aantal weken later nog een echo krijgen.
Als je een serie met buikfoto’s wilt maken moet je dat zeker in deze weken doen om je serie goed te starten. Of start ook gelijk met schrijven als je een boekje bij wilt houden.
Vanwege beperkte plaatsen is het verstandig om je in deze weken ook aan te melden bij mij!

Week 10-13
In deze periode heb je de termijnecho (als die nog niet heeft plaatsgevonden).
Je zal met je partner moeten gaan bespreken hoeveel je na je bevallingsverlof wilt gaan werken. Eventueel moet je al op zoek gaan naar kinderopvang aangezien de wachtlijsten soms erg lang zijn.
Meld je zwangerschap bij je zorgverzekeraar. Zij zullen ook vragen naar mijn KVK nummer (65532449) en KCKZ nummer (211493). Nu zul je automatisch een kraampakket ontvangen.
Orienteer je en gee je alvast op voor een zwangerschapscursus als je dat leuk vind.
Vanaf 13 weken kun je met een pretecho al een geslachtsbepaling laten doen.

Week 14-16
Als je nog niet getrouwd ben zal je partner tijdens de zwangerschap het ongeboren kindje moeten erkennen. Ook zul je samen over de achternaam moeten nadenken.
Vanaf 16 weken moet je melding maken van je zwangerschap aan je werkgever en een zwangerschapsverklaring vragen aan je verloskundige. Dit heb je nodig om je zwangerschapverlof aan te vragen bij je werkgever.
Officieel mag je dit doen tot 3 weken voor de beoogde ingang van je verlof. Echter is dit in praktijk niet echt realistisch en zal je baas je dit waarschijnlijk niet in dank afnemen.

Week 20-24 

Rond de 20 weken zul je een screeningsecho. Dit is een zeer uitgebreide echo waarop je kindje langs alle kanten gecontroleerd wordt.
Shoppingtime!! Omdat op veel kinderkamers, kinderwagens en autostoeltjes

www.lukk.nl

www.lukk.nl

 

een ruime levertijd zit is het verstandig op vroeg te gaan shoppen. Ook is het met een dikke buik niet zo fijn meer om uren door babyzaken te hobbelen. Maar wat heb je allemaal nodig? Hier vind je een uitzetlijst die ik heb opgezet uit eigen ervaring.
Rond de 24 weken kun je je opgeven voor een borstvoedingscursus.
Wist je dat er tegenwoordig speciale geboortefotografen zijn? Lukk Fotografie is er een van in deze regio. Leuk om op een mooie manier terug te kunnen kijken op deze zeer indrukwekkende gebeurtenis.

Week 25-30
Rond 25 weken kun je een telefoontje van mij verwachten. Ik wil dan een intakegesprek met jullie inplannen.
Hebben jullie al een naam bedacht? Of kaartjes besteld? Via www.dear-deer.nl kun je erg leuke kaartjes laten maken, helemaal naar eigen wens! Als je kaartjes hebt utgezocht is het handig om deze in je zwangerschapsverlof al te kunnen schrijven. Vraag dus even na of je die alvast kunt bestellen.

Week 31-35
Moet de babykamer nog opgeknapt worden? Dan wordt het nu wel tijd om dat te gaan doen. Bespreek met je partner ook je bevallingsplan zodat je zeker weten op tijd alles samen hebt besproken. Dit kun je dan bij de volgende controle met je verloskundige bespreken.
Om er zeker van te zijn dat alles gereed is kun je ook gaan beginnen met het wassen van de babykleertjes en het beddengoed. Dit kan gewoon met het wasmiddel wat je altijd gebruikt maar gebruik liever geen wasverzachter.
Heb je nog geen kraampakket ontvangen? Neem dan even contact op met je zorgverzekeraar.

Week 36
Na deze week mag je kindje zich melden. Wees dan ook goed voorbereid!
Regel opvang voor eventuele oudere kinderen
-Is heel je uitzetlijst compleet?
– Is je bevallingsplan helemaal naar wens?
– Vergeet de batterijen van je fototoestel/videocamera niet op te laden!
– Staat je vluchtkoffer al klaar?
– Zet je bed op klossen zodat het van de grond tot bovenkant matras op 80cm staat.
– Zorg dat er de komende weken altijd benzine in de auto zit voor als je onverhoopt midden in de nacht met weeen naar het ziekenhuis moet. Puffen aan de pomp is echt niet grappig.

Week 37-42
Al het goed is ben je nu helemaal goed voorbereid en kun je relax afwachten tot jullie kindje zich meld. Geniet van je verlof!!
Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben en als je zelf nog toevoegingen hebt dan hoor ik het graag.

Spread the love,
Sharon