co-sleepen en bedsharen

Afgelopen week werkte ik in een prachtig liefdevol gezin. Als eigenaren van een webshop met artikelen voor mama en kind gebruiken zij uiteraard veel van hun eigen producten. Een van die producten is de co-sleeper. Een veel besproken onderwerp de laatste tijd. Want is het nou veilig of juist niet?

Nieuwsuur
Zo werd ook afgelopen dinsdag bedsharen besproken in de uitzending van ‘Nieuwsuur‘. Na de introductie van het item was ik er al weer ver klaar mee. Enkele uitspraken: ‘Veel ouders vinden het gezellig’. Dus jij slaapt liever helemaal alleen? Daarnaast denk ik niet direct dat gezelligheid de reden is vanuit het perspectief van de ouders. ‘Ouders denken dat het goed is voor de binding met hun kind’.  Denken? Dit klinkt alsof ze suggereren dat deze ouders ondoordachte keuzes maken. En precies ja de binding, dat is dus wel de reden dat ouders hun pasgeboren kind het liefst zo dicht mogelijk bij zich houden. Ze hebben 9 maanden in de mama geleefd en moeten nu ineens in een bed slapen. Ver weg van alle geluiden die ze gewend zijn. ‘Of proberen simpelweg hun kind zo stil te krijgen’. Het enige wat ik toen nog kon denken: ‘Die tekst moet geschreven zijn door iemand die nog geen kinderen heeft’.

Bangmakerij
Dat is het gevoel wat ik aan de uitzending over hield. En dus is het tijd voor een tegenbericht. In plaats van ‘waarschuwen’ voor alle gevaren van het bedsharen en co-sleepen geef ik mijn klanten liever informatie over hoe je een veilige bedharing of co-sleep situatie kunt creëren. Omdat jullie als ouders de enige zijn die de keuze maken waar jullie willen dat jullie kind slaapt.
De kinderarts in het item van nieuwsuur heeft het over ‘Twee kruiken van 37 graden. De vader en de moeder.’ Want het is fijner om een metalen kruik tegen je kindje te leggen? ‘Je hebt vaak een dekbed, een spleet tussen de matrassen en kussens’. Inderdaad zo slapen veel mensen als ze met z’n tweeën in een bed liggen. Komt daar een baby bij dan moet je je daar aan aanpassen.


Hoe pas je je slaapsituatie veilig aan op bedsharen?

Ten eerste is bedsharen enkel veilig zolang een baby borstvoeding krijgt. Hierdoor zijn de slaapcycli van de moeder en het kind op elkaar afgestemd. Een dekbed is lekker warm maar niet goed voor een baby. Een baby kan zijn temperatuur moeilijk onder controle houden en zal het met behulp van jouw lichaamswarmte snel te warm krijgen. Dat is de reden dat je beter een wollen deken gebruikt als je gaat bedsharen. Wol reguleert namelijk veel gemakkelijker de temperatuur dan een dekbed. Om te voorkomen dat je baby onder de deken kruipt slaap je het veiligst in de zogenoemde maternale houding. (Zie afbeelding). Om het nog veiliger te maken trek je zelf een pyjamashirt aan en je baby een slaapzak en laat je de deken enkel over je onderlijf liggen.
De spleet tussen de matrassen is het volgende risico wat wordt genoemd. Om deze reden kun je de baby veiliger aan de buitenkant van de mama laten slapen. Uiteraard moet je er voor zorgen dat de baby aan die kant niet uit bed kan vallen. Dit kan door middel van je bed tegen de muur te zetten, een bedrekje of een co-sleeper aan die zijde. Dan is er nog het risico op verstikking in jouw kussen. Een kussen gebruik je dus liever niet of scherm je af met je onderste arm.

Wiegendood
Overlijden als gevolg van onveilig slapen kan voorkomen worden. Wiegendood kan niet altijd voorkomen worden. Ook een baby van ouders die alle adviezen voor veilig slapen nauwgezet opvolgen, kan overlijden aan wiegendood. Buiten de hierboven genoemde adviezen moet je ook de adviezen over je leefwijze opvolgen. Neem nooit je baby bij je in bed, als je hebt gedronken, medicijnen of drugs hebt gebruikt of wanneer je erg vermoeid of gestresst bent. Stel je baby niet onnodig bloot aan vermoeienissen en stress. Dit verstoort het slaapritme van je baby. Een verstoord slaapritme is een risicofactor voor wiegendood. Laat je baby nooit alleen en laat ook nooit een oudere broer of zus naast de baby slapen. Laat die dan aan jouw andere kant of naast je partner slapen.

Is bedsharen niets voor jou of geef je kunstvoeding maar wil je je kindje wel dichtbij? Kies dan voor co-sleepen. Een co-sleeper is een wiegje dat aan een lange zijde open is en aan het ouderlijk bed geschoven wordt. Zo heeft je kindje wel een eigen matras en evt eigen deken maar ligt hij wel zo dichtbij dat je je hand bij je kindje kunt leggen om hem een geborgen gevoel te kunnen bieden. De baby heeft veel baat bij het slapen in dezelfde ruimte als zijn moeder, ook als dat niet in hetzelfde bed is. Alleen al het horen en ruiken van zijn moeder is gunstig voor de stresslevels van de baby.

bronnen:

5 keer veilig samen slapen volgens McKenna


https://www.lalecheleague.nl/borstvoeding-abc/artikel/126-veilig-samen-slapen
https://nos.nl/uitzending/30859-nieuwsuur.html
http://www.ikbenmama.nl/advanced_search_result.php?keywords=snuzpod&x=0&y=0

Lief kraamgezin,

Lief kraamgezin,

Een eerste kindje. Wat een veranderingen komen er op je pad.
Zo’n klein mannetje waar je voor moet zorgen, help, hoe doe je dat?
Een zorgzame papa die geschrokken is van de bevalling, in de kraamweek zit hij daar best wel mee.
Niet thuis in vertrouwde omgeving maar haastend naar de OK voor een keizersnede.
In de kraamweek vroeg ik zijn moeder, een ontzettend lieve oma, om ook een oogje op haar zoon te houden en niet alleen op die van hem.
Ze snapt wat ik bedoelde en vind het fijn dat ik er nog een paar dagen ben.

Een vierde kindje, wauw! Op en top gezelligheid en wat loopt het hier erg fijn.
De grote zus en broers naar school brengen, want stiekem zijn die ook nog best wel klein.

Dan een kop thee en een broodje voor mama, die ligt nog lekker in haar bed.
Ze loopt over van liefde voor haar kleine meisje, ook al kent ze haar nog maar net.
Zelfs al is het kerstmis en is bijna het hele gezin ziek.
De was is niet weg te werken door een spugend lief klein broertje. Zelfs dan, ga ik werken met plezier.

Een eerste kindje bij mijn lieve vriendjes. Wat bijzonder en speciaal dat ik in deze week voor hun zorgen mag.
Wat gaat het goed, een lief zoontje en  mama huppelend door het huis met een grote lach.
Ze geniet met volle teugen, wat prachtig om te zien.

Ze zorgen zelfs voor mij. Want door mijn eigen prille zwangerschap voel ik mij wat naar.
Een pot met zoute dropjes stond de volgende dag voor mij klaar.

Een baby nog in de buik. Een kennismakingsgesprek bij een stralend stel.
Ook hun kan ik al helpen want met mijn checklisten vinden zij hun weg wel.
Wat vinden ze het spannend, zoveel plannen en zoveel keuze.
Wat fijn dat nog-net-niet mama’s op mij kunnen en willen leunen.

Een tweede kindje. Wat heb ik die al veel gehad.
Heerlijk bezig zijn met de oudste, lekker kleuren of samen op pad.
Zij verdienen ook wat extra aandacht als mama een dutje doet.
Zeker als ook papa na een paar dagen weer gaan werken moet.
Mama in d’r bedje, een baby’tje er bij.
Voor grote broers en zussen is het erg spannend: ‘Wat betekend dit voor mij?’
Een nieuw rol, weer zoeken naar je plekje, het is een nieuw begin.
Dan ook nog die Sharon, hoort die nu ook bij ons gezin?
Meisje, Shamom, mevrouw fruit of soms word ik zelfs mama genoemd.
Ach, zolang die kleine snoetjes kunnen genieten, vind ik het allemaal goed.

Bedankt dat ik voor jullie zorgen mag.
Jullie zijn mooi. Geniet van elke dag!

De navelveter

De navelveter is een vervanging van de navelklem. Je weet wel, dat enorme blauwe plastic ding wat ze op dat ieniemini buikje plaatsen na de geboorte. En precies dat is de reden dat ik naar een alternatief ging zoeken.

Wist je dat er in veel landen een alternatief gebruikt wordt? Zo zijn er elastiekjes, touwtjes, clipjes en in sommige culturen wordt de navelstreng zelfs ritueel verbrand terwijl de navelstreng nog verbonden is met de (geboren) placenta.
Waarom gebruiken we hier in Nederland dan standaard een navelklem? Omdat we gehospitaliseerd zijn. Alles komt uit plastic verpakkingen en moet snel, steriel en handig zijn, daarom.
Is een navelveter dan perse beter? Als dat voor jou zo voelt wel. Een navelklem is een prima middel, niet meer, niet minder. Dat zelfde geldt voor de navelveter.

Na de geboorte van een kindje is er zo’n 70% van het bloed in het lichaam van het kind aanwezig. De overige 30% is direct na de geboorte zit nog in de placenta en navelstreng. Om die reden is het voor het kind fijn om de navelstreng volledig uit te laten kloppen zodat daarmee het lichaam al het waardevolle bloed meekrijgt.
Buiten dat het effectief is is het ook nog eens prachtig om te voelen hoe de connectie dus moeder en kind nog aanwezig is. Je kunt heel duidelijk nog de hartslag in de navelstreng voelen na de geboorte.

Het uitkloppen van de navelstreng is ook belangrijk als je de navelstreng wilt afknopen met een navelveter. Zodra de navelstreng uitgeklopt is wordt hij dunner en dus makkelijker af te knopen.  Op de afbeelding kun je goed het verschil zien in een volle en een uitgeklopte navelstreng.

Ook is er voor het knopen van een navelveter een speciale manier. Dit om te voorkomen dat de navelstreng na gaat lekken. Echter is het ook afhankelijk van welk materiaal je gebruik maakt. Zelf had ik van katoen een veter gehaakt. Helaas was er bij ons toch iets niet goed gegaan en bleef de navelstreng licht bloeden. Balen! Ik denk dat het kwam door de dikte van het gehaakte touwtje. Daarmee heeft de verloskundige hem denk ik niet strak genoeg aan kunnen trekken. Ik zou dus adviseren om de officiële navelveters te gebruiken of om enkel het (ongehaakte) touwtje te gebruiken. Uiteindelijk is er bij ons alsnog een klem op gezet voor de zekerheid. Er zijn ook blogs over het gebruik van flosdraad of hechtdraad maar ik zie daar ook veel negatieve reacties op. Dit omdat het zo dun is dat het de navelstreng kan doorsnijden. Voor meer informatie over de officiële veters mag je mailen naar info@belovedkraamzorg.nl (Ik heb ze op voorraad).

You were born to be loved,
Sharon

Esmée 6 februari 2017

‘Het is nog super pril, maar willen je niet mis lopen’. Dat was het berichtje wat ik in mei ontving van Daisy. Wauw, zo pril en dan al aan mij denken. Wat voelde ik me vereerd. Ik deed gewoon even een vreugde dansje! Ik had Daisy via Sandra (Draaghoek) al eerder ontmoet op een draagwandeling en op de opening van Verloskundigepraktijk Mama2B. Dat waren al gezellige momenten en ik keek er dan ook naar uit dat ik de kraamweek van hun tweede kindje mocht gaan verzorgen.

De hele zwangerschap mocht ik meeleven.. Zo kreeg ik het filmpje van de gender reveal doorgestuurd en kon ik dus toen al meegenieten met hun bijzondere tijd en het wachten op het kleine zusje van Jorn! Ook kreeg ik al foto’s van snoezige roze kleertjes, zo leuk. Omdat Daisy zo snel was met vertellen dat ze zwanger was kon ik het ook niet laten om haar een berichtje te sturen dat ze een bolle buik naast haar bed zou hebben. Zo lief hoe meelevend en enthousiast zij ook naar ons toe is geweest tijdens deze hele periode (en nog steeds eigenlijk). Onze beide kindjes zitten allebei dicht bij elkaar dat maakt het erg leuk om van alles te kunnen delen.

En zo komt de uitgerekende datum van Daisy dichterbij en appen we regelmatig heen en weer. Ook deze keer gaat de uitgerekende datum weer voorbij.. 6 februari krijg ik een appje: Ze is er!!!!! Welkom op de wereld lieve Esmée! Later die dag komen ze thuis uit het ziekenhuis en kan de kraamweek beginnen. Draagliefde, verwenmomentjes en veel gezelligheid passeert deze week. Zo fijn om op dezelfde lijn te zitten met iemand, dat werkt heel fijn! Ik kan Daisy begeleiden met de borstvoeding maar eigenlijk doet Esmée het zo goed dat er weinig extra aandacht nodig is voor de borstvoeding.

Al snel accepteert Jorn mij tot een ‘lid’ van het gezin. Zo komt hij thuis van een boodschapje halen met Bart en roept in de auto: ‘mama thuis, baby thuis, Sharon thuis’. Zo fijn als kinderen me zo snel accepteren. Dat beloven nog veel gezellige momentjes. Samen bouwen met de duplo, samen fruithapjes maken voor mama, samen filmpje kijken tussen de middag. Papa, mama en baby doen boven een slaapje maar Jorn, tja die is grote broer geworden dus die hoeft echt niet meer te slapen… Tot hij 5 min op de bank ligt en het ineens wel heel stil wordt naast me. Hij is ook zo moe van alle indrukken. Zijn nieuwe rol als grote broer, visite die langs komt en leuke dingen doen met Bart die lekker vrij is deze week.

Ondanks dat mijn eigen zwangerschap ook al een eindje op weg was heb ik deze week kunnen genieten van mijn werk en van dit prachtige gezinnetje. Lieve Bart, Daisy, Jorn & Esmée, bedankt voor jullie gastvrijheid, gezelligheid en vertrouwen in mij. Tot ziens!

Spread the love,
Sharon

Wegwerp of wasbare luiers?

Keuzes, keuzes, keuzes.. En dan is je kindje er nog niet eens… Of je nu kiest voor wegwerp of voor  wasbare luiers er zitten aan beide voor- en nadelen. Voor een groot deel zal je keuze gemaakt worden op gebruiksgemak maar ook de kosten zul je vast belangrijk vinden. Daarnaast speelt voor veel mensen het milieu ook een grote rol waardoor zij eerder voor wasbare luiers zullen kiezen. En laten we vooral het draagcomfort voor je baby niet vergeten. Lees snel verder en maak een weloverwogen beslissing.

‘Jaarlijks zorgen wegwerpluiers voor 144 miljoen kilo afval’.

Het milieu
Zelfs al gebruik je een droger en was je je luiers op 60 graden is CO2 uitstoot bij wasbare luiers 1,5 keer lager. Was je op 40 graden en laat je ze aan de waslijn drogen kan dit oplopen tot wel 2,3 keer lager.
Bij het produceren van wasbare luiers komt wel een grote milieu belasting kijken. Zo wordt er voor het produceren van gewone, niet biologische, katoen veel water en bestrijdingsmiddelen gebruikt. Bamboe is een makkelijker gewas om te groeien en verbruikt minder water en bestrijdingsmiddel, maar de bewerking tot bamboevezels kost weer veel energie en schadelijke chemicaliën. Het meest milieuvriendelijk alternatief zijn wasbare luiers van biologische katoen, deze hebben het EKO-keurmerk.

‘Wegwerpluiers kunnen makkelijk meerdere plasjes opnemen, verschoon je kindje dus niet vaker dan dat nodig is’.

Wegwerpluiers zijn gemaakt van papier, kunststof en synthetische Polyacrylaat korrels. De productie kost bomen en energie, en zorgt voor watervervuiling. De kunststoffen en de korrels zijn van aardolie gemaakt, een eindige grondstof, waarvan de winning en bewerking milieubelastend zijn. Daarnaast kost de fabricage van de luiers en de verpakking energie. Hierbij mag wel worden genoteerd dat het materiaalgebruik van wegwerpluiers de afgelopen 10 jaar met 40 procent is verminderd, hierdoor is de milieubelasting in deze periode flink gedaald.

‘Eerst wasbare luiers uitproberen? Koop niet gelijk een enorme voorraad maar kies voor een proefpakket’.

Uiteraard zijn er fabrikanten bezig om ook wegwerpluiers milieuvriendelijker te maken. Bijvoorbeeld met een biologisch afbreekbare verpakking en waarbij een vergelijkbaar materiaal van zetmeel ipv plastic wordt gebruikt. Ook handje vol gemeenten dragen hun steentje bij door luiers apart in te zamelen en deze te vergisten tot compost.

De kosten
In onderstaande tabel zie je de gegevens die berekend zijn op een gemiddeld luier gebruik van 3 jaar en 2 maanden. Echter schijnt het vaak zo te zijn dat kindjes in wasbare luiers vaak al veel eerder zindelijk zijn vanwege het oncomfortabele natte gevoel. Dit wordt tot een minimum beperkt bij gebruik van de super absorberende wegwerpluiers van tegenwoordig.

Soort luier en de kosten (minimaal – maximaal)
Wasbare luier  €830 (€490 – €1190)
Wegwerpluier  €1310 (€680 – €1940)

Dit komt neer op een €32 voor wegwerpluiers en €21 voor wasbare luiers per maand. Voor beide geldt uiteraard, hoe eerder je kind zindelijk is hoe goedkoper je uit bent.

Gebruiksvriendelijkheid
De tijd van het vastspelden van hydrofiele doeken is voorbij. Je hebt de keuze uit een- of tweedelige systemen. Daar kun je bijvoorbeeld hier en op verschillende faceboekgroepen veel tips over vinden. Dit neemt niet weg dat een wegwerpluier nog wel iets gemakkelijker is. Je koopt de juiste maat, doet ze om en als ze vies zijn dan gooi je ze weg. Maar ook daar zijn ook veel merken en soorten in te vinden.

Draagcomfort
Ik benoemde al eerder dat de wegwerp luiers enorm goed absorberen. Waardoor kindjes bijna niet voelen dat ze nat zijn. En billetjes minder snel geïrriteerd raken. Echter bevatten de wegwerpluiers wel weer meer chemicaliën wat de huid wel kan irriteren ondanks dat ze ademend zijn. Wasbare luiers geven sneller een nat gevoel waardoor je sneller zult moeten verschonen als de billetjes van je kindje daar op reageren.

Spread the love,
Sharon

Bron:
www.milieucentraal.nl
www.babyopkomst.nl
www.consumentenbond.nl

Babynestje

babynestjeSchattig zijn ze zeker! Maar veilig?
Staat zo’n lief babynestje ook op jouw uitzetlijst? Lees dan deze blog even goed door voordat je besluit of en hoe je hem gaat gebruiken. Vanuit mijn visie op veilig slapen zijn de babynestjes namelijk niet altijd veilig. De rand is niet altijd gemaakt van materiaal waar de baby doorheen kan ademen. Dit verklaard ook de prijsverschillen in de verschillende babynestjes. Zo verklaard Sleepyhead op hun website dat zij met materialen werken waardoor het gebruik volledig veilig is conform de Europese wetgeving. Echter betaal je dan wel €160,- voor een babynestje die je van 0-6 maanden kunt gebruiken.

Er zijn dus al veel handige moeders en oma’s zelf aan het naaien gegaan. En worden ze op verschillende plaatsen voor spotprijsjes aangeboden. Heel handig maar wees dan bedacht dat de rand waarmee het nestje gevuld is niet van materiaal is waar je baby doorheen kan ademen. Dit vergroot het risico op wiegendood. Daarnaast heb je ook nog het Oeko-tex certificaat. Als je textielproduct een oeko-tex 100 certificaat heeft dan zitten er geen giftige stoffen verwerkt in de stoffen die gebruikt zijn. Fijn om te rekening mee te houden bij spullen waar je kindje mogelijk op sabbelt.
In Nederland maken we gebruik van de adviezen van veiligslapen.nl. Het is jullie kindje en dus jullie beslissing wat je met deze adviezen doet. Lees de informatie, neem tot je wat bij jou past en maak een weloverwogen beslissing. Het advies rondom babynestjes vanuit veiligslapen.nl luidt alsvolgt:

‘Babynestjes of slaapnestjes worden vaak in de box, het ledikant of de wandelwagenbak gebruikt. Of ouders gebruiken het om hun baby tussen hen in te laten slapen in het ouderlijk bed. VeiligheidNL raadt het samen slapen met een baby in het ouderlijk bed, ook met behulp van een babynestje, af. Uit onderzoek blijkt dat dit een risicofactor is voor wiegendood. Wij adviseren om een baby in een eigen bedje te laten slapen die het liefst de eerste 6 maanden bij de ouders op de slaapkamer staat. Gebruik een babynestje niet in het ouderlijk bed, wieg of ledikant. De opstaande zachte randen vormen een risico. Zodra een baby gaat omrollen, bestaat de kans dat hij met het gezichtje tegen dit kussenachtige materiaal aankomt, waardoor de ademhaling belemmerd wordt. Om deze zelfde reden raden wij ook het gebruik van hoofdbeschermers, grote knuffels en stabilisatierollen en -wigjes in het bedje af. Gebruik je een babynestje in een box of kinderwagen, hou dan altijd toezicht’.

 

Mijn advies; Gebruik de eigengemaakte/goedkopere babynestjes alleen onder toezicht. Bijvoorbeeld in de box. De babynestjes van bijv. sleepyhead zouden in dit geval wel veilig genoeg zijn om ook tussenin te kunnen slapen. Echter heb je dan wel nog het risico op wiegendood doordat baby’s bijvoorbeeld te warm worden tussenin en/of onder jullie dekens. En als je dan toch bereid bent om €160 uit te geven aan een veilig babynestje dan kun je net zo goed een co-sleeper aanschaffen. Veilig, dichtbij en meer ruimte in jullie eigen bed. 

Spread the love,

Sharon

Bron
https://sleepyheadnl.com/
https://www.veiligheid.nl/kinderveiligheid/slapen/faq-veilig-slapen

vitamine D


Dat er wordt geadviseerd om extra vitamine D en K (bij borstvoeding) aan je pasgeboren baby te geven dat weet iedereen. Vitamine K voor de bloedstolling en sterke botten, en vitamine D bevorderd de calciumopname in je botten en tanden. Wat iedereen ook wel weet is dat vitamine K vanaf de tweede week tot en met de 3e levensmaand ‘moet’ en de D tot en met 4 jaar. Echter wat veel ouders niet weten is dat de samenstelling van vitamine druppels nogal verschillen.

Het grootste verschil is de basis van de vitamine druppels, water of olie. Water spreekt voor zich en olie varieert van kokosolie tot sesamolie. Bij sommige vitamines blijft het daar bij. Vitamine opgelost in olie en klaar. Meer dan genoeg zou je denken. Niets is minder waar. Toevoegingen in de vorm van dinatriumwaterstoffosfaat (hoe?!) wat als eigenschap heeft dat het de opname van calcium tegen werkt. Wait what? Vitamine d bevorderd de calciumopname en dan stoppen ze er iets in wat die functie tegenwerkt? En dan werkt het spulletje ook nog eens laxerend… Mij ben je hier kwijt. Maar ook toevoegingen als suiker, saccharose (=suiker) of sinaasappelaroma. Maar waarom?? Waarom zou je dit aan een baby willen geven?

Maar hoe maak je nou een keuze? De prijzen verschillen nogal maar ook de hoeveelheid druppels die je per dag moet toedienen. Om het een beetje overzichtelijk te maken heb ik volgend schema voor jullie opgesteld (klik voor vergroting):

Mijn advies hierin is dus om te kiezen uit de vitamines met een groen vinkje. Echter is ook bij deze keuze niet mijn mening de wet. Elke mama heeft recht op informatie en kan daaruit voor zichzelf een bewuste keuze maken. Succes met de zoveelste keuze die je moet maken als nieuwbakken of aankomende mama!

Spread the love,
Sharon

Fien, 19 december 2016

En weer ging de uitgerekende datum voorbij, kwam deze klant dichter bij de volgende en dichter bij kerstmis.. Een week na de uitgerekende datum werd Katrien ingeleid en kwam daar om 14:37 Fien ter wereld, welkom meisje! Ze moeten wel een nachtje in het ziekenhuis blijven omdat er meconium in het vruchtwater zat.

Dinsdag middag kan ik eindelijk aan het werk in dit gezellige grote gezien. Bestaande uit papa Ruud, mama Katrien en hun 4 kinderen:
Grote zus Diede (8jaar), lief, zorgzaam en vrolijk. Wat een lieverd en zo apetrots op haar kleine zusje. Diede weet dat haar twee kleinere broertjes soms wat meer aandacht van hun mama nodig hebben (lees: op eisen) en zet dan met alle liefde een stapje terug. Maar nu zusje er is was het toch echt even heel lastig dat de broertjes haar ook leuk vinden en haar ook vast willen houden, en zij dus daarbij ook wel eens een stapje op zij moet zetten van haar kleine, lieve zusje.

Dan komt Guus (6 jaar). Giebelende Guus. Guus is normaliter een rustig, ingetogen en gevoelig mannetje. Maar deze week is Guus een beetje van de wap. Hij is voor de tweede keer grote broer geworden en mama blijft ineens heel de week in bed en dan komt er een ‘Sharon’ in huis. En dat is wennen voor Guus. Daar moet hij van giechelen, om alles, echt om alles. Lekker kind.

En dan was er tot gister toe de kleinste, Kobe (4 jaar). Kleine Kobe is ook een grote broer geworden. Maar dat is best spannend, het is voor hem namelijk de eerste keer dat hij niet meer de mini van mama is. Kobe is een beetje veel. Een beetje veel van alles. Als hij iets met liefde doet dan is dat met heel veel liefde en als hij de boef uithangt dan is hij heel veel ‘boef’. Ook hij is trots op zijn zusje en wil haar graag vasthouden. Tot het kleine hoopje onschuld haar ieniemini nageltjes over z’n borst laat glijden. ‘Auw! Mama ik wil niet meer ze krabt me!’.

‘Kobe met het voedingskussen in zijn handen: ‘Mama, wil jij een hele grote frikandel?’

Woensdagmiddag. Kids uit school en drukte in huis. De slaapkamer waar Katrien als een voorbeeldige kraamvrouw verblijft is lekker groot. Ruud heeft een tafeltje en een kussen van de speelzolder gehaald. En zo wordt er een heerlijk chaotisch en oh-zo-liefdevolle lunch picknick in de slaapkamer gehouden. De een heeft nog grotere verhalen dan de ander en het liefst allemaal tegelijk tegen mama. Ondanks dat het veel energie kost voor Katrien, geniet ze zichtbaar van haar klavertje vier om haar heen. Een pracht plaatje.

Na de lunch gaan Ruud en ik met de kids naar beneden om nog wat kerstkaarten te knutselen met ze. Diede houdt enorm van knutselen en neemt dan ook graag het voortouw en eigenlijk ‘moeten’ haar broertjes het precies doen zoals zij wilt. Ook ik schuif aan en geef ze wat ideetjes. Er worden prachtige kerstkaartjes in elkaar geknutseld. De glitters vliegen over tafel en overal zit plaksel. Wanneer Diede bij een vriendinnetje gaat spelen willen de jongens ook niet meer knutselen. Ze worden drukker en drukker, echte jongens zoals jongens kunnen zijn. Maar ook papa heeft weinig geslapen dus nodig ik de jongens uit om een spelletje te komen spelen. Het wordt bobo’s grabbelboom, wat een leuk spel! Halverwege het spelletje zie ik in mn ooghoek dat ook papa even op de bank is weggedommeld, heerlijk!

Guus en Kobe stoeien wat. Kobe: ‘Pas maar op! Ik leg zus op je en die krabt je dan heel hard!’

Vermoeid na een dag werken kruip ik lekker in mijn bedje. Tot ik om 1u wakker schrik. Niet van m’n telefoon maar van mijn eigen boefje. Hij heeft mama een beetje gemist deze dagen en kruipt tussen ons in. Ik draai me om en dan.. Toch die telefoon. De verloskundige, of ik kan komen assisteren bij de bevalling van de volgende klant. Oef! Ik moet mijzelf even oppeppen maar ga dan vol enthousiasme op naar een thuisbevalling.

Om 2:00u bel ik aan maar er wordt niet direct open gedaan. Helaas voor mij is het zo snel gegaan dat de baby al geboren was voor dat ik daar aangekomen was. Nog een prachtig meisje, welkom Ylvi. Ik help hun uiteraard nog met alles zodat ze nog even een paar uurtjes kunnen rusten voordat ook hun andere drie oudere kinderen al weer wakker worden. Om 4:30 kruip ik mijn bedje weer in. Op dat moment weet ik nog niet precies hoe ik het de volgende dag op ga lossen maar ik pak nog even de slaap die ik pakken kan.

Wanneer om 7u mijn wekker gaat probeer ik gelijk al mijn back-up te pakken te krijgen. Oh wat is dit vervelend. Het liefst wil ik al m’n klanten zelf verzorgen. Ook deze keer is er gelukkig iemand bereid om mij uit de brand te helpen, super bedankt Shirley!
Zo sta ik om 8u gewoon op de stoep bij Katrien en kids, Ruud is weer werken dus breng ik de kinderen naar school. Zo leuk hoe kinderen zo snel vertrouwen in je kunnen krijgen en je de oren van je hoofd kunnen vragen al wandelend naar school.

Gelukkig (ook voor mij, met maar een paar uurtjes slaap) is het verder een rustige dag. Kleine Fien doet het super goed en ook Katrien geniet lekker op haar kraambed. Het liefst zit ze heel de dag met Fien op schoot en gelukkig vindt ook Fien dat helemaal niet erg. Oma haalt middags de kinderen uit school en neemt ze mee naar haar huis. Daar kunnen ze in het zwembad van het complex zich goed uitleven en komen zo met het avondeten (wow! dat waren trouwens veeeeeeeeel aardappels die ik moest schillen voor vijf volwaardige eters) samen met papa aan tafel.

‘Onderweg naar school vraagt Diede aan mij hoe oud ik ben. Nee! zegt Guus, we gaan raden! Ik denk 39. Nee, zegt Diede ik denk 34. Waarop Guus antwoord maar dat kan niet want Sharon is groter dan mama.’

Vrijdag, het was een pittig nachtje geweest dus Katrien ligt nog te slapen. Guus en ook Kobe kunnen het niet laten om voor het naar school gaan toch nog even een dikke kus te gaan brengen bij hun mama. Op hun teentjes sluipen ze naar boven, zo lief! ’s Middags zijn ze vrij en haalt oma ze weer van school waarna ze bij oma gaan spelen.
Omdat ik het donderdags wat rustiger aan had gedaan heb ik vandaag wat dingetjes in te halen. Helemaal niet erg aangezien ik aan alles merk dat mijn werk enorm gewaardeerd wordt. En dat doet me goed en geeft me energie.

Zaterdag, the day before Christmas. Katrien is een familie mens en nu ze heel de week zo braaf haar rust heeft gepakt ziet ze het zitten om haar ouders en broers bij hun thuis uit te nodigen voor kerst. Ik benadruk nog even dat ze zich op tijd terug moet trekken in haar bedje en ga zelf richting mijn familie (in Middelburg) om ook nog een beetje kerst te vieren. Na een gezellig diner bij mijn tante blijven we bij mijn mama slapen. Zij geeft aan dat ze Novan wel op haar kamer wilt laten slapen en er dan morgenvroeg met hem uit gaat zodat wij nog even verder kunnen slapen, wat een luxe! Tot ze om 6:30 bij ons in de kamer staat, doodziek. Ze heeft heel de nacht naar het toilet gerend. Arme mama..

Eerste kerstdag, mijn mama was pas de eerste kerstzieke. Aan het eind van de ochtend krijg ik een appje van Katrien. Na Kobe zijn ook Guus en Diede gaan spugen. Ook Ruud voelt zich niet helemaal fit. Die is even op bed gaan liggen. En de jongens liggen bij mama op de bank. Kobe heeft nog niet echt afscheid kunnen nemen van sinterklaas en wilt graag naar het sinterklaas journaal kijken. Dan volgt er een appje van Katrien: ‘Wil je op het raam kloppen? De jongens en Fien liggen (op mij) te slapen. Ruud slaapt op de andere bank en Diede is naar het kerstfeest bij oma. That’s a mom’s life! En dan ook nog niet bij de afstandsbediening kunnen. Dat betekend dus verplicht naar het sinterklaasjournaal kijken op eerste kerstdag.

Tweede kerstdag, alweer de laatste dag van de week. Iedereen is weer redelijk opgeknapt gelukkig. Fien doet het goed maar groeit nog niet zo lekker en poepen wilt ze ook al even niet. De verloskundige is al langs geweest voor dat ik er ben. Die gaf het advies om na de voeding te kolven en dat bij te geven. Dat ging al een aantal voedingen goed en Katrien had er zo weer vertrouwen in. Zo kan ik toch wel met een gerust hart afscheid nemen. Na allemaal prachtige zelfgemaakte knutseltjes van Kobe en Diede en een dikke knuffel van Guus en nog een lief cadeautje van Iedereen nemen we afscheid. Wat een mooi, liefdevol en lekker chaotisch gezin. Ik zal ze nooit vergeten!
Die avond volgt er nog een berichtje dat Fien een flinke poepbroek had! Zo fijn. Een teken dat het weer de goede kant op gaat.
Lieve Ruud, Katrien, Diede, Guus, Kobe en Fien,
Bedankt voor alle gezelligheid en de gastvrijheid en ik wens jullie heel veel geluk en liefde voor de toekomst!

Spread the love,
Sharon

Proost! Of toch nog maar niet?

Zo je bent bevallen! En nu staan de feestdagen voor de deur. Eindelijk weer een lekker wijntje bij het eten en proosten op een nieuw jaar, toch?
Nieuwe inzichten laten zien dat je gezond verstand gebruiken volstaat betreft alcoholgebruik tijdens de borstvoedingsperiode. Maar wat houdt dat dan in?

Als de alcohol uit het lichaam is, dan is het ook uit de melk.

baby borstvoeding kerstmis oud en nieuw alcohol proost Per glas alcoholische consumptie heeft het lichaam zo’n 2 a 3 uur nodig om de alcohol in het lichaam weer af te breken. Via deze link kun je eenvoudig door middel van je lichaamsgewicht (1kg = 2,3 pound) berekenen hoe lang je ongeveer moet wachten met voeding na het nuttigen van alcohol. De alcohol die de moeder drinkt komt via het bloed in de melk aangezien de melk uit het bloed wordt opgebouwd. Maar het wordt niet in de melk opgeslagen.

Zodra het alcohol percentage in het bloed van de moeder weer daalt, daalt het dus ook in de melk. Dertig tot zestig minuten na inname wordt het hoogste alcoholniveau in de melk bereikt. Het daalt daarna vrij snel, mits er geen nieuwe alcohol wordt gedronken. Het daadwerkelijke alcoholpercentage in de moedermelk in vele malen minder dan de hoeveelheid alcohol die de moeder drinkt. Namelijk minder dan 16% van de percentage van de moeder. Wat dat betreft volstaat wachten. Mocht je kindje toch binnen die twee uur dorst krijgen, dan kun je altijd wat vooraf afgekolfde melk geven.

Daling van 23% van de melkafgifte

Uit recent onderzoek blijkt dat alcohol de afgifte van oxytocine (hormoon dat melk toe laat schieten) van de hypofyse remt. De alcohol houdt dus het toeschieten van de melk tegen, waardoor de melkafgifte minder is.
Sommige studies laten zien dat dit een daling icute baby kerstmis borstvoeding alcohol say what alcohol proost s van 23% van de melkafgifte tijdens de aanwezigheid van alcohol in het bloed van de moeder. Andere studies laten zien dat de alcohol de afgifte van oxytocine compleet tegenhoudt.
Als je een goede productie hebt, en je kindje groeit
goed, kan een incidenteel drankje, gevolgd door een wachtperiode hoogstwaarschijnlijk geen kwaad voor je melkproductie. Zit je echter nog in de beginfase van het borstvoedingsavontuur dan wordt het nuttigen van alcohol afgeraden.

Proosten of toch niet?

proost borstvoeding alcohol kerstmis feestdagen oud en nieuwDie keuze kun je zelf het beste maken. Aan de hand van de informatie die je zojuist gelezen hebt kun je een weloverwogen beslissing nemen. Uiteraard kun je ook proosten met 0,0 bubbels ; ) Fijne feestdagen!

Bron: www.borstvoeding.com

Spread the love,
Sharon

Willem, 5 oktober 2016

shoes-505471Via de facebookgroep ‘Dragende brabanders’ kwam ik in contact met Aagje. Ze had al een kindje van bijna 2 en was op zoek naar een kraambureau met affiniteit voor borstvoeding en dragen. That’s me! (Geen belediging naar mama’s die andere keuzes maken!!) En zo volgde er al snel een kennismaking en een inschrijving.

Aagje heeft bij Juultje geen kraamweek gehad omdat ze bij 33 weken al beviel en toen een lange periode in het ziekenhuis verbleef. Nu was de verwachting dat ze tot ongeveer 38 weken door zou kunnen onder de juiste begeleiding. Dat paste perfect in mijn planning en was erg blij dat er vanuit haar een inschrijving volgde.

Helaas ging het vanaf 36 weken steeds slechter en dreigde er opnieuw een zwangerschapsvergiftiging. Ondertussen was de zwangere voor haar (29-9) ook nog niet bevallen. De dagen verstreken, gelukkig voor Aagje en haar baby maar ook de andere baby kwam maar niet…. Help! Uiteindelijk kreeg ik op woensdagavond terwijl ik onderweg was naar de bevalling van 29-9 een whats-appje van Aagje dat de kleine man er was! Welkom kleine Willem. Ze verwacht dat ze tot zaterdag in het ziekenhuis moest blijven dus dat zou al iets schelen. Want het liefst wil ik (zonder iemand te kort te doen) graag beide gezinnen mijn zorg aanbieden.

Donderdagochtend weer een berichtje: Het gaat goed! Willem is tevreden. En waarschijnlijk mogen we morgen einde middag al naar huis. Oh ooohhh.. Ik was heel de nacht bij een bevalling geweest en nu aan het werk gegaan in dat gezin. Hoe ging ik dit oplossen? In overleg met beide gezinnen zijn we tot een oplossing gekomen. Vrijdag en zaterdag kreeg Aagje zorg van Debby (een zzp-er uit Breda, thnx!!) En vanaf zondag heb ik beide gezinnen gedaan. Ritjes Tilburg-Alphen-Eindhoven-Tilburg en werken van 8u tot 19u. Pittig? Ja zeker weten! Maar oh zo fijn om toch zelf (het grootste) deel van de zorg te kunnen bieden.

Toen ik zondagmiddag aan kwam in Eindhoven namen we eerst de bevalling en de afgelopen dagen door. Zo was ik ook op de hoogte van alles wat er al gebeurd was. Halverwege het gesprek werd Juultje wakker en plofte lekker bij mama neer op het bed. Papa schoof ook weer aan en ik hoorde de rest van het verhaal van het puntje van het bed aan. Juultje moest even wakker worden maar al snel dook ze bij mij op schoot en kwam heerlijk tegen me aan zitten. Zo lief! Juultje was zichtbaar een trotse grote zus. Ze bleef kijken, knuffelen en kusjes geven aan kleine Willem.

Alles verliep prima in dit gezin. Ik kon gezellig aanschuiven bij de maaltijden die ik voor hen kon bereiden. Van een simpele cracker met huttekase en avocado tot pasta pesto met spruitjes en broccoli. Jammie!! Vooral de pasta (maar dan zonder saus en alleen met kaas) was favoriet bij Juultje. Wat kon die smullen zeg! Naast alle gezonde dingen kwamen er ook echt wel lekkere dingen voorbij haha! Geef een zwangere en een net-bevallen vrouw een reep chocolade… Aagje en ik aten in een uurtje een hele reep Tony’s Chocolonely helemaal op, oeps!

img_0236Willem deed het ook prima. Er was melk in overvloed want zijn grote zus die dronk ook nog regelmatig een slokje. Maar groeien was wat dubieus.. Tot ik gelukkig op de laatste dag kon afsluiten met een flinke groei. En dat hield hij goed vol. Ik kreeg namelijk na de kraamweek nog een berichtje dat hij inmiddels 4200 gram weegt. Dat is bijna een kilo zwaarder in ruim 3 weken!!! Wow mommypower!
Met een gerust hart kon ik deze gezellig week afsluiten. Met een dikke knuffel en een lief cadeau (3!! repen Tony’s Chocolonely’s) nam ik afscheid van dit prachtige gezinnetje. Heel veel geluk!!!

Spread the love,
Sharon